読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

自重トレーニングアプリ「Runtastic Results」を始めました。

高校時代に陸上競技をしていた時の体と、ここ最近の体を比べながら、「こんなはずではない…」と心の中でつぶやいていました。

 

体を動かしていないわけではないけれど、学生時代ほどの運動量もなく、少しずつ体重が増え、体力も落ちて来ていました。

 

なんとかせねば。。。

 

そんな時に、知人から教えてもらったアプリが「Runtastic Results

 

知人のビフォーアフターの写真を見せてもらい、これはいいかも!と思いまして、始めました^^

 

始めると、まずはテストを実施し自分の体力を診断。

そして、プレミアムメンバーシップに登録すると、12週間のトレーニングプランを設定してくれます。

 

初めて間もないですが、様々な筋トレメニューを組み合わせたプランを組んでくれるので、飽きずに続けられそうです!

少しサボっていると、iPhoneの画面上にメッセージが出て来て、トレーニングを促してくれます。

 

学生時代のクラブ活動では、顧問の先生がいて練習メニューを組んでくれることが多かったですが、このアプリはトレーナーをいつも連れて歩いているような感覚です。

 

引き締まった体を目指します!

 

 

株式会社みらいのおとウェブサイト→http://mirai-note.com

 

Facebook
https://www.facebook.com/hideki.akiyama.7583

お友達申請はお気軽にどうぞ!

 

Twitter

https://twitter.com/hideki_a

お気軽にフォローお願いします。